Možda ste primetili da su kod nas najčešće zastupljeni recepti koji se brzo spremaju i ne iziskuju veliko kulinarsko znanje. Činjenica je da je većina nas u škripcu s vremenomPročitaj više
SMOOTHIE je napitak koji se lako sprema, a koji vas može osvežiti i pružiti energiju za početak dana. Brojne su kombinacije i ukoliko dobro izmiksate namirnice, smoothie može biti iPročitaj više
Nema perioda u godini kada se ne razmišlja o imunitetu i kako ga na prirodan način graditi. Jedan od predloga su citrusi i đumbir za jači imunitet i dobro zdravlje.Pročitaj više
Nakon svakog napornog treninga, obavezan deo koji sledi jeste istezanje i opuštanje mišića i tela. U pilates studijima sve češće možete naleteti na roler, kao odlično pomoćno sredstvo za samomasažuPročitaj više
Često ljudi izbegavaju prokelj, pa i mi, jer ne umemo da ga pripremimo na pravi način. Jelo ispadne delimično bljutavo, bezukusno, pa se brzo odustane od novog pokušaja da sePročitaj više
O vežbi 5 Tibetanaca pisali smo u nekom od prethodnih članaka. Tada smo vas upoznali sa osnovama vežbi, kao i sa načinom izvođenja. U ovom članku baziraćemo se na tomePročitaj više