Nastavak serije članaka o eteričnim uljima u kojima možete videti na koji način ih možete uvesti u vašu dnevnu rutinu. Danas pričamo o fizičkoj aktivnosti i povezujemo eterična ulja i sport u blend roll-on koji će vam pomoći da ublažite napetost mišića.
Ukoliko se ozbiljno bavite sportom ili pak samo rekreativno, ovaj blend vam može biti saveznik za opuštanje i relaksaciju umornih mišića. Dovoljno je da blend eteričnih ulja nanesete na vrat i leđa nakon fizičke aktivnosti kako biste se umirili i opustili.
Korištena eterična ulja:
- par kapi eteričnog ulja lavande
- par kapi eteričnog ulja Panaway
- Bazno ulje V-6 Vegetable Oil Complex (kompanija Young Living)
Neke od karakteristika ulja koja su korištena:
Lavanda – eterično ulje lavande ceni se zbog svog smirujućeg i opuštajućeg mirisa. Dodaje se u proizvode za negu tela i kupke, ono opušta, umiruje, oslobađa napetosti. Svega par kapi ovog ulja daje vašoj koži vlažnost i sjaj.
Panaway – je spoj zimzelena, karanfilića, smilja i peperminta. Ovo ulje smanjuje inflamaciju, bol, ubrzava cirkulaciju. Naneti na vrat i leđa nakon fizičke aktivnosti za umirujuće i stimulirajuće iskustvo.
Napomena: ovaj mix NE koristiti kod dece mlađe od 12 godina.
Budite pažljivi sa eteričnim uljima i dobro se informišite pre upotrebe. Posebno se skreće pažnja kod roll-on blendova koji se nanose na kožu, jer neka ulja mogu biti fotosenzitivna. Kod tih ulja neposredno nakon nanošenja treba izbegavati izlaganje suncu.
Dozvolite da eterična ulja uđu u vaš dom, da vam poprave raspoloženje, umire i neguju vas. Pronađite ulja i kombinacije koje vam prijaju i priklonite im se.
Vaše Kockice
Ojačajte imunitet uz eterična ulja:
Eterična ulja kao podrška emocijama
Slike: arhiva Kockica