eterična ulja sport napetost mišića

Nastavak serije članaka o eteričnim uljima u kojima možete videti na koji način ih možete uvesti u vašu dnevnu rutinu. Danas pričamo o fizičkoj aktivnosti i povezujemo eterična ulja i sport u blend roll-on koji će vam pomoći da ublažite napetost mišića.

Ukoliko se ozbiljno bavite sportom ili pak samo rekreativno, ovaj blend vam može biti saveznik za opuštanje i relaksaciju umornih mišića. Dovoljno je da blend eteričnih ulja nanesete na vrat i leđa nakon fizičke aktivnosti kako biste se umirili i opustili.

Korištena eterična ulja:

  • par kapi eteričnog ulja lavande
  • par kapi eteričnog ulja Panaway
  • Bazno ulje V-6 Vegetable Oil Complex (kompanija Young Living)

Neke od karakteristika ulja koja su korištena:

Lavanda – eterično ulje lavande ceni se zbog svog smirujućeg i opuštajućeg mirisa. Dodaje se u proizvode za negu tela i kupke, ono opušta, umiruje, oslobađa napetosti. Svega par kapi ovog ulja daje vašoj koži vlažnost i sjaj.

Panaway – je spoj zimzelena, karanfilića, smilja i peperminta. Ovo ulje smanjuje inflamaciju, bol, ubrzava cirkulaciju. Naneti na vrat i leđa nakon fizičke aktivnosti za umirujuće i stimulirajuće iskustvo.

Napomena: ovaj mix NE koristiti kod dece mlađe od 12 godina.

Budite pažljivi sa eteričnim uljima i dobro se informišite pre upotrebe. Posebno se skreće pažnja kod roll-on blendova koji se nanose na kožu, jer neka ulja mogu biti fotosenzitivna. Kod tih ulja neposredno nakon nanošenja treba izbegavati izlaganje suncu.

Dozvolite da eterična ulja uđu u vaš dom, da vam poprave raspoloženje, umire i neguju vas. Pronađite ulja i kombinacije koje vam prijaju i priklonite im se.

Vaše Kockice

Ojačajte imunitet uz eterična ulja:

Eterična ulja kao podrška emocijama

Slike: arhiva Kockica

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •