Sigurni smo da ste bar jednom u životu osetili bolne momente kada preterate sa izlaganjem na suncu. Tada vam je potreban neki preparat koji će odmah delovati i koji će ublažiti bol i zategnutost kože. Navešćemo vam recept za tonik koji možete sami pripremiti i uvek imati pri ruci.
Iako je boravak na svežem vazduhu i suncu od presudne važnosti za naše zdravlje i vitalnost, morate biti pažljivi i obazrivi. Zaštitne kreme koje su nam dostupne i koje kupujemo, pružaju nam lažan osećaj sigurnosti prilikom boravka na suncu. Brojka koju svi tražimo na pakovanjima (20, 30, 50) mislimo da nam omogućava celodnevni boravak na suncu, čak i kad ono najviše prži.
Ono što se neretko dogodi jesu problemi nakon dolaska sa plaže u sobu. Tad uviđamo grešku koju smo napravili i pokušavamo nekako sanirati problem. Bolna koža je crvena, zategnuta i važno je pružiti joj ono što joj prija, kako bi crvenilo što pre prošlo. A i vi mogli da pregrmite noć.
Kako kožu negovati iznutra, sa kojim namirnicama i kako osnažiti imunitet pisaćemo u drugom tekstu. Ovde ćemo vam dati predlog kako sanirati crvenilo i opekotine na prirodan način. Naravno, pripremljeni tonik možete poneti na put sa vama i držati ga u frižideru, za svaki slučaj.
Za pravljenje tonika potrebno je:
- 250 ml gela aloe vera
- 1 velika kašika jabukovog sirćeta
- 5 kapi eteričnog ulja prave lavande
- 5 kapi eteričnog ulja nane (mente)
Saznajte nešto više o uljima: Šta su to prirodna ulja i zašto su važna?
Način pripreme tonika:
Tonik se priprema tako što se svi sastojci pomešaju i flašica u koju su sastojci sipani dobro se promućka.
Tonik naneti na opečenu kožu u debljem sloju i ostaviti da odstoji kako bi koža upila ono što joj je potrebno. Nežnim pokretima, tapkajući lagano ukloniti maramicom višak, bez trljanja.
Flašicu držati dobro zatvorenu u frižideru.
Za opekotine na koži možete koristiti i obloge od čaja od nane i crnog čaja, na isti način kao i tonik. Takođe, opekotine od sunca možete sanirati i sa starim dobrim oprobanim receptom, sa punomasnim jogurtom.
Vodite računa pri izlaganju suncu, budite umereni i negujte kožu na najbolji mogući način, kako bi vam ona uzvratila zdravim izgledom.
Za uživanje u letnjim danima pišu za vas Kockice Života
Pročitajte kako da negujete kožu bez štetnih sastojaka: Napravite sami ulje za negu kože
Napomena: Budite uvek obazrivi i testirajte sa malom površinom kako vam koža reaguje na biljna ulja. Nemamo svi iste tipove kože, tako da treba uvek biti pažljiv i ne preterivati odmah bez testiranja.
Photo izvor: