Deca u kuhinji spremaju zdrav slatkiš – mini kolačići
2020-03-04
Danas mućkamo kod nas u kuhinji nešto slatko, malo, zdravo i ukusno. Sve u jednom 🙂 U pitanju su slatki čamčići, kako su ih mali kuvari nazvali. Za ovaj oblikPročitaj više
Napitak – smoothie za odlično zdravlje i kurkuma
2020-02-11
SMOOTHIE je napitak koji se lako sprema, a koji vas može osvežiti i pružiti energiju za početak dana. Brojne su kombinacije i ukoliko dobro izmiksate namirnice, smoothie može biti iPročitaj više
Tradicija vikendom – Pire krompir i gulaš sa pečurkama
2020-01-25
Za sve one koji ne mogu da zamisle nedelju bez pire krompira, predlažemo da ovaj vikend zadrže tradiciju na trpezi. Malo smo izmiksali klasičan recept za ručak i akcenat staviliPročitaj više
Vežbanje uz roler kao novi način opuštanja i masaže
2019-03-25
Nakon svakog napornog treninga, obavezan deo koji sledi jeste istezanje i opuštanje mišića i tela. U pilates studijima sve češće možete naleteti na roler, kao odlično pomoćno sredstvo za samomasažuPročitaj više
Smoothie od banane i jagode za dobro jutro
2019-01-12
Ukoliko ste od onih koji traže izgovore za doručak i pravdaju se kako nemaju vremena za isti, imamo odličan predlog za vas – SMOOTHIE. Potrebno vam je svega par minutaPročitaj više
Pilates vežbe oblikuju telo i dušu
2018-12-10
Kako izabrati pravi način za vežbanje u mnoštu predloga? Da li da krenete na trčanje, u teretanu ili možda na pilates? Ideja ima mnogo, ali u ovom tekstu hoćemo daPročitaj više