Vežbe istezanja kao obavezan deo vežbanja
2018-06-11
Sastavni deo vežbanja i ono sa čim bi trebalo svaki trening da se završi jesu vežbe istezanja. Jednako su važne kao i samo zagrevanje. Sa vežbama istezanja telo se opuštaPročitaj više
Pakleni plan za vežbanje, vežbanje kod kuće
2018-03-28
Vežbanje je deo svakodnevice ili bolje reći deo nedelje, gde ste odvojili svoje određeno vreme i posvetili se vežbanju. Pakleni plan koji ste napravili za radnu nedelju i vežbanje uPročitaj više