Dr Zoran Milivojević, naš poznati psihoterapeut, je napisao odličan članak na temu emocionalne zrelosti. Osvrće se na često spominjana pitanja kada je neko “emocionalno zrela osoba”, koje su karakteristike emocionalne zrelosti i slično.
Nije od onih autora koji svoje tekstove, znanje, iskustvo sebično čuva za sebe. Čak naprotiv apeluje na ljude da čitaju, edukuju se i dele dalje kako bi se, kako on kaže, tako potrebna zrelost proširila.
Tekst je izašao u dnevnim novinama “Politika” i prenosimo vam ga u daljem tekstu:
„ Emocionalna zrelost se procenjuje na osnovu toga kakav odnos osoba pokazuje prema sebi i drugima, kako se nosi sa različitim životnim situacijama i da li je odlikuju samopoštovanja i poštovanje drugih.
Kada kažemo da deca rastu i da se razvijaju sve dok ne odrastu, uglavnom mislimo na razvoj njihovog organizma. Kada ideju rasta i razvoja prebacimo sa telesnog na psihički i socijalni plan, govorimo o rastu i razvoju ličnosti. To je proces koji ima različite faze i koji traje neprestano, celog života. Jedna od važnih faza u ovom procesu je postizanje zrelosti.
Iako povezivanje „zrelosti” i „ličnosti” može biti veoma korisno, u poslednje vreme se retko koristi zato što ga mnogi smatraju „roditeljskim” i politički nekorektnim pojmom. Razlog za to je što koncept podrazumeva da su neki, inače odrasli ljudi zrele ličnosti, a da neki to nisu, što može biti uvredljivo za ove druge.
I voli i ulazi u konflikt
Jedan od načina da se ovo prevaziđe jeste da se uvode novi pojmovi sa sličnim značenjem poput autentične, autonomne ili integrisane ličnosti, funkcionalne odraslosti itd. To su više ideali kome treba težiti, a ne standardi koji važe za sve. Drugi pristup govori samo o nekim dimenzijama ličnosti u smislu veće ili manje socijalne ili emocionalne zrelosti.
Kod definisanja emocionalne zrelosti, a samim tim i nezrelosti, veliki je problem koje kriterijume primeniti. U literaturi koja se bavi ovim pitanjem primenjuje se od pet do četrdeset kriterijuma.
Emocionalnu zrelost procenjujemo na osnovu toga kakav odnos osoba pokazuje prema sebi i drugima i kako se nosi sa različitim životnim situacijama. Uopšteno gledano, emocionalno zrelu osobu karakteriše poštovanje: od samopoštovanja, preko poštovanja prema drugima, do poštovanja prema svetu koji je okružuje.
Odnos prema drugima emocionalno zrele ličnosti određuju ljubav, ljubaznost, razvijena empatija i sposobnost da uđe u konflikt. Dok se njena sposobnost da voli i da bude voljena odnosi na ljude sa kojima je bliska, ljubaznost se odnosi na relacije sa ljudima sa kojima nije bliska. Ona razume da su drugi ljudi različiti od nje i sposobna je da situaciju sagleda i iz njihovog ugla što je čini empatičnom. Ovakva ličnost ne izbegava konflikte sa drugima, u stanju je da drugima postavi granice, ali to radi sa poštovanjem drugih, razlikujući druge ljude kao osobe koje poštuje od njihovih postupaka koji joj smetaju. Ona je sposobna da prekine odnose koji je ugrožavaju.
Odnos prema sebi emocionalno zrele osobe karakteriše to što je sebe prihvatila u potpunosti tako da neguje prijateljski odnos prema samoj sebi. Ona razlikuje sebe od svojih postupaka i svojih želja. To joj omogućuje da uviđa svoje pogrešne postupke i da ih zamenjuje ispravnima, kao i da obuzdava svoje želje tako da može da istrpi osujećenje nekih želja ili da njihovo ispunjenje odloži za druga vremena.
Njen identitet, to jest predstava o sebi je realistična i stabilna, zbog čega pohvale i kritike drugih uzima kao važne, ali ih ne usvaja bez promišljanja što joj daje integritet.
Emocionalno zrela osoba je realistična, ima dovoljno relevantnih informacija o svetu, drugima i sebi, koje logični ispravno obrađuje. Promišlja životne vrednosti zbog čega ima odrasli sistem vrednosti kojeg čvrsto zastupa, dok je istovremeno trpeljiva prema drugima sve dok lično nije ugrožena.
Nešto više o emocijama u partnerskim odnosima možete pročitati u članku: Ljubav ili nešto nalik tome?
Izbegavanje naglih reakcija
Iako je svesna svojih emocija i impulsa, emocionalno zrela ličnost nije impulsivna, što znači da izbegava nagle reakcije zbog kojih će kasnije zažaliti. Njen razum i njena osećanja uspešno sarađuju. U donošenju odluka uzima u obzir činjenice, ali i svoje emocije i principe. Ume da ispravno pripiše važnost različitim situacijama, što joj daje emocionalnu stabilnost. Ima sposobnost samomotivisanja tako da je istrajna u ostvarivanju zacrtanih dugoročnih ciljeva, što je čini uspešnom.
Zrelost ne treba poistovećivati sa ozbiljnošću. Ove osobe su kreativne i duhovite jer bez obzira na godine čuvaju svoje „unutrašnje dete” koje je izvor zabave.
Opis emocionalno zrele osobe treba shvatiti kao ideal kojem treba težiti. Jedno britansko istraživanje je pokazalo da žene brže emocionalno sazrevaju od muškaraca, početkom svojih tridesetih, dok muškarci sazrevaju oko svoje 40. godine.“
Preuzmite model autora koji nesebično deli svoje znanje i ono što ste pročitali usvojite i primenite u svom životu.
Naravno, novostečena saznanja podelite sa vama bližnjima, kako bi se krug emocionalno zrelih osoba širio.
Pozdravljaju vas emocionalno zrele Kockice Života
Slike izvori:
https://pixabay.com/en/users/Bru-nO-1161770/
https://pixabay.com/en/young-woman-pretty-red-balloons-2622740/