Vežbe istezanja kao obavezan deo vežbanja
2018-06-11
Sastavni deo vežbanja i ono sa čim bi trebalo svaki trening da se završi jesu vežbe istezanja. Jednako su važne kao i samo zagrevanje. Sa vežbama istezanja telo se opuštaPročitaj više
Krompir u gaćama sa prilogom
2018-05-22
Krompir spada u namirnicu koju jedemo skoro svakodnevno. Obično ga kombinujemo kao prilog, ali ovaj put smo se odlučili da on “vodi glavnu reč” na našem tanjiru. Recept za krompirPročitaj više
Radujmo se proleću, lepom vremenu i Fruškogorskom maratonu
2018-04-27
Sve što je ljubitelju prirode potrebno, može pronaći u subotu na Fruškogorskom maratonu. Maraton će se održati u subotu i nedelju 28/29.04.2018. na sada već prepoznatljivim i dobro mapiranim putevimaPročitaj više
Da li pravilno trčite?
2018-03-31
Loša tehnika trčanja može da dovede do nepotrebne povrede i zato je najbolje blagovremeno raditi na tehnici trčanja. Mnogi rekreativci koriste pogrešnu tehniku trčanja, usled čega stvaraju nepotrebno opterećenje telaPročitaj više
Humus – Bliski istok u vašoj kuhinji
2018-03-16
Priznajem, jedna sam od onih koja je odrasla na našoj tradicionalnoj ishrani, tiho ću reći na pašteti i pavlaci. Kažu, ko prizna, pola mu se prašta. Namaz, kao što jePročitaj više
Integralni hleb po mom – tvom ukusu
2018-03-16
Odrasla sam na hlebu. Vruć, mekan, ma traži odmah 3 parčeta da namažeš. I trajalo je to tako neko vreme, a onda je odjednom počeo da mi smeta… i moralaPročitaj više