Vežbe istezanja kao obavezan deo vežbanja
2018-06-11
Sastavni deo vežbanja i ono sa čim bi trebalo svaki trening da se završi jesu vežbe istezanja. Jednako su važne kao i samo zagrevanje. Sa vežbama istezanja telo se opuštaPročitaj više
Drhti tlo pod nogama a nije zemljotres – trka je počela
2018-06-02
Ako osetite da vam drhti tlo pod nogama ne brinite, nije zemljotres!! To trkači na Staroj planini trče!! Trče svoju trku na obroncima Stare, praše i obaraju svoje rekorde. NePročitaj više
Pilates vežbe koje možete da radite bilo gde
2018-05-14
Izvadite svoju prostirku za vežbanje i pripremite se za seriju pokreta koji će pomoći da stabilizujete i učvrstite svoje telo. Vežbe koje se izvode obično idu u nizu, prateći jednaPročitaj više
Neću strelom da pogodim srce već metu
2018-05-13
Možda mislite na ljubav, ali ne!! U ovom tekstu pišemo o ….streličarstvu. Pišemo o sportu, o „belom sportu“, koji je bez razloga zapostavljen i danas ne posebno popularan. Nekada suPročitaj više
Flamingo vežba
2018-04-30
Fitnes eksperti su zagovornici teorije da stajanje na jednoj nozi 15 minuta svakog dana, može da pomogne da dobijete trbušnjake (six-pack). Možda niste probali ovu vežbu do sada ili vamPročitaj više
Radujmo se proleću, lepom vremenu i Fruškogorskom maratonu
2018-04-27
Sve što je ljubitelju prirode potrebno, može pronaći u subotu na Fruškogorskom maratonu. Maraton će se održati u subotu i nedelju 28/29.04.2018. na sada već prepoznatljivim i dobro mapiranim putevimaPročitaj više