Već smo se u prethodnim člancima osvrnuli na biljna ulja i objasnili vam ih pobliže. Ovde ćemo se baviti vrstama biljnih ulja i za svaku ćemo izdvojiti par karakteristika.
Obavezno pročitajte članak: Šta su to biljna ulja i zašto su važna?
Važno je da je biljno ulje koje koristimo organski uzgojeno, hladno ceđeno i samim tim kvalitetno. Ona su osnova prirodne kozmetike i kao što je važno poreklo, tako je važna i količina i način nanošenja istog.
Ulje na lice nanosimo tako da sa svega nekoliko kapi vrhovima prstiju prvo natapkamo lice, a zatim dlanovima razmažemo. Što se tiče tela, ulje stavimo na dlanove i njima prvo deo tela natapkamo (npr. stomak), a zatim razmažemo. Na taj način bočice uljnih mešavina traju dugo.
Stava smo da se pri izboru biljnog ulja koje vam odgovara, dobro informišete o svojstvima, delovanju i načinu konzumiranja i korišćenja određenog ulja. Samo tako možete svom telu i organizmu doprineti da bude zdravo.
Vrste biljnih ulja
Arganovo ulje (Argania spinosa) kao i ulje pšeničnih klica sadrži veliki procenat vitamina E, pa deluje antioksidativno. Pogodno je za negu suve, zrele kože i kožnih upala. Nežno je, pa se može koristiti i za malu decu i kod kožnih alergija.- Avokadovo ulje (Persea gratissima) najčešće se zbog regenerativnih i omekšavajućih svojstava koristi za negu suve i zrele kože. Deluje i protivupalno. Tamno je zelene boje, a zbog gustoće meša se s „lakšim“ uljima.
- Bademovo ulje (Prunus amygdalis) kod nas je najpopularnije ulje i za negu i za masažu. Odgovara većini tipova kože, a posebno suvoj i osetljivoj. Dovoljno je nežno i za dečiju kožu.
- Boražina ulje (Borago oddicinalis) jako je vredno ulje za regeneraciju kože, kod svih upala kože, ali i strija i ožiljaka. Najdelotvornije je ako se pije.
- Crni kim (Nigella sativa) ulje koje je korisnije uzimati oralno. Balansira imuni sistem, pa je jako dobro za alergičare. Za spoljnu upotrebu dobar je kao dodatak u nezi upaljene i oštećene kože, jer umiruje i obnavlja.
- Divlja ruža (Rosa rubiginosa, Rosa mosquetta) snažno podstiče regeneraciju kože i najbolji je izbor za ožiljke, bore, opekotine, strije, upale kože, hiperpigmentacije. Nemojte ga zameniti jeftinijim maceratom šipka koji je tamnocrven i blažeg dejstva.
- Jojoba ulje (Simmondsia chinensis) je ustvari tečni vosak, ali ga koristimo kao ulje. Reguliše proizvodnju sebuma (akne) i deluje protivupalno (upale kože, osetljiva koža).
- Kakao maslac (Theobroma cacao) omekšava (prevencija strija) i štiti kožu. Njegova tekstura odgovara suvoj koži, deluje umirujuće i korisno je kod kožnih upala.
- Kokosovo ulje (Cocos nucifera) je nežno ulje, korisno za negu osetljive kože, ali i kose jer se dobro upija. Nerafinisano ulje prepoznaćete po slatkastom mirisu.
- Koštice marelice (Prunus armeniaca) daju ulje slično bademovom, ali finije teksture i mirisa. Odgovara većini tipova kože, ali posebno suvoj i zreloj koži. Deluje protivupalno i hranljivo je.
Pročitajte: Moćan koncentrat u malim bočicama – eterična ulja
- Laneno ulje (Linum usitatissimum) deluje protivupalno i regenerativno. Jako je nestabilno, pa je potrebno držati ga u frižideru. Češće se pije nego što se koristi za spoljnu upotrebu.
- Lešnik (Corylus avellana) je lagano ulje koje se brzo upija. Korisno za negu masne kože, akni ali i kod popucalih kapilara. Koristi se kod bilo koje vrste tretmana gde želimo da eterična ulja brzo dospeju duboko u kožu u krvotok (celulit).
- Maslinovo ulje (Olea europaea) je bogato ulje koje se sporo upija, pa je pogodno za masaže, ali i negu osetljive, zrele i upaljene kože. Takođe, kao prevencija od nastanka strija, jer je izuzetno hranljivo i deluje protivupalno. Pruža i blagu zaštitu od sunca.
- Noćurkovo ulje (Oenothera biennis) bogato je i najkorisnije u nezi suve, osetljive kože i kod svih upalnih stanja kože. Vrlo ga je korisno i piti.
- Orahovo ulje (Juglans regia) deluje regenerativno, pa se uglavnom koristi za suvu, oštećenu i zrelu kožu. Popularno je u nezi suve i oštećene kose.
- Pšenične klice (Triticum sp.) čine gusto ulje, bogato vitaminom E. Korisno je posebno za suvu i zrelu kožu, te prevenciju strija. Dodaje se uljnim mešavinama kako bi se produžio rok trajanja.
- Ricinusovo ulje (Ricinus communis) je vrlo gusto i lepljivo. Korisno kao dodatak u nezi suve kože, te za negu trepavica i kose, tako što podstiče njihov rast.
- Susamovo ulje (Sesamum indicum) je gusto i bogato ulje. Pogodno je za negu suve, osetljive kože i kože sklone upalama. Blago štiti od sunca.
Pročitajte članak: Iskoristite prirodu – napravite ulje za negu kože
- Shea maslac (Butyrospermum parkii) je planetarno popularan proizvod afričke biljke koji se tradicionalno koristi za negu kože već od rođenja. Jako je nežan (osetljiva koža), deluje protivupalno (razni dermatitisi, psorijaza, seboreja, akne). Blago štiti kožu od UVB zraka i isušivanja. Zbog regenerativnog delovanja odličan je i za ožiljke i zrelu kožu.
- Suncokretovo ulje (Helianthus annuus) je potcenjeno, a zapravo je vrhunsko ulje za negu kože koje se brzo i lako upija. Koristi se pri nezi masne i opuštene kože, a njegovo protivupalno delovanje korisno je kod svih upalnih stanja. Idealno za prvu negu novorođenčadi.
Naše telo je stvoreno tako da prirodne sastojke (biljna ulja) prepoznaje i koristi ih kao hranu ili lek, tako da ukoliko ste u mogućnosti, priuštite mu to prirodno uživanje. Možda nije svakom pristupačno, ali je definitivno na duži period ulaganje koje vam donosi samo zdravlje.
Vaše Kockice
Slike izvor: Yandex