Nastavak njegovog veličanstva Plank-a
2018-10-29
Plank je jedna od najboljih vežbi, koja budi gotovo sve mišiće u telu. Neizostavna je u svakom tipu vežbanja, u fitnesu, aerobiku, pilatesu. Kada pišemo o planku, uvek može jošPročitaj više
Njegovo veličanstvo Plank vas vodi do izvajanog stomaka
2018-10-15
Konačno je pred vama plank koji vas vodi do six-pack izvajanog stomaka! Ukoliko ste savladali osnovnu plank vežbu, vreme je da uvedete novinu u vašu rutinu vežbanja. U planku vamPročitaj više
Bliži se leto!!! Vežbaj
2018-04-04
Da da! Ozbiljno mislim kada pišem da se bliži leto, jer telo za leto se sprema na vreme, nema pauze i nema čekanja!! Telo je tvoje i osluškuje te iPročitaj više