Bliži se leto!!! Vežbaj
2018-04-04
Da da! Ozbiljno mislim kada pišem da se bliži leto, jer telo za leto se sprema na vreme, nema pauze i nema čekanja!! Telo je tvoje i osluškuje te iPročitaj više
5 vežbi za gluteus
2018-04-02
Postoji mnogo varijanti vežbi za zatezanje i podizanje gluteusa, u skladu sa željom i fizičkom spremnošću vežbača, ali ono što je svim vežbama zajedničko je da vežbe aktiviraju sve mišićePročitaj više